肌断食に成功して美容費がほぼゼロになり
肌も健康になりました
成功の秘訣は？
肌断食８か月め シャンプーも変えてみました
肌の悩みがすべて消えるたった１つの方法 宇津木龍一 著
によると
髪を洗うときに、顔につく合成シャンプー(ごく普通のCMとかで見るやつ）も
肌を傷める原因のひとつということで
湯シャン（お湯だけで髪を 洗う）を推奨しています
え？お湯だけ？それってすすぎのことじゃ？？
状態の私
だって髪の汚れって油っぽいよね？無理でしょ、お湯だけなんて
それで私は、石鹸でシャンプーすることにしました
はじめは、石鹸シャンプーのメーカーを探して使いました
固形石鹸でいきなり髪を洗うのは難しかったんですよね
これがまた、いろいろたいへんだった(^_^;)
しかし石鹸シャンプーへの切り替えも成功したことで肌断食は順調に進み成功した
と言っても過言ではないです
(私は、石鹸シャンプーは初めてではなく、成功した後、合成に戻したり
白髪染めによって、替えていました 一度合成に戻すと、また石鹸にするのは
たいへんなんですが）
節約の方もしかり
なにしろシャンプー、コンディショナー、トリートメント、ヘアオイル等に
いっさいお金を払わなくていいのですから！
ですがこれも長くなるので、別カテゴリ作ります
と、言うわけで、アラフィフにして髪も肌も石鹸のみの生活に突入した私
白髪染めも必須の私は、カラートリートメントを使っており、ここで問題発生
そのころ、LPLPというカラートリートメントを使っていたんですけど
これ、ほんとにサラサラつやつやになって素敵な使い心地(お値段もお高め）ですが
石鹸で洗うと、あっと言う間に落ちちゃう・・・(>_<)
うーーーん、せっかく苦労して石鹸シャンプーにしたのに
お肌のためにも石鹸でいきたい
そこで私は白髪染めを ヘナに変更しました
ヘナも石鹸でまあ、落ちるんですけど、こちらの方がコスパがいいし、使いやすかった
髪を石鹸で洗うようになって、だいぶ肌が落ち着いてきたように思います
冬だったけど、本当にワセリンのみで過ごしたし、冬はマスクもあって（すっぴんの味方）
ターンオーバー数回すごし、アラフィフといえどもやっと肌が再生してきたのだと思います
⑤へ続く
