肌断食2年経過 アラフィフ的スキンケアのすすめ

暖かくなったり、寒くなったり

油断できない気候ですが

みなさま、風邪などひいてませんか?

今日はスキンケア関連

投資も貯金もでてきません(^_^;)

momokoです、こんばんは

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肌断食2年経過 アラフィフのお肌はどうなった?

2年前の5月GWから、思い切って始めた肌断食

「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法 [ 宇津木龍一 ]

この本から始まったわけですが

現在はもう、肌断食というか、これが当たり前になっております

朝起きて、サッと水で顔を洗い(こすらずに、サッと これ重要)

必要な場合は、ワセリンをちょっぴりつける

ベースメイクはしないで、肌になじむベージュ系の口紅だけつけて

出勤します(私の職場は、常時マスクでOKです)

夜も水かぬるま湯でサッと洗っておしまい

ワセリンもつけたりつけなかったり

これだけです!超簡単、超経済的でございます

ただし冬は、手作りローション(水道水にグリセリンを混ぜたもの)を少々つけてから

ワセリンをつけます

よかったらこちらを参考にどうぞ(^^)

肌断食1年半経過 冬を乗り越える工夫は?これさえあれば大丈夫!
寒くなりましたね! お肌がかさかさする季節ですが 肌断食を始めてから、かえってカサカサしないのです 今日は低コストなスキン...

肌の調子を見てワセリンをちょっと多めにつけたりもします

その結果、2年たって、わたくしmomokoの肌はどうなったのか?

化粧品のいらない、丈夫な肌になりました!

赤くなったり、何かがしみたり、痒くなったりしない

そして、頬の毛穴がほとんど目立たなくなりました

パックや美容液でいっくらケアをしても、酷くなるばかりだった

涙型の毛穴が、今ではほとんどわかりません(^^)v

以前はここにファンデーションをつけると、毛穴にファンデが落ち込んで

めちゃめちゃ汚く目立ってしまい、ほんとに苦痛だったのです

それが今は

朝メイクして、夜まで化粧直しなしでも崩れたりしなくて

これ、ほんとにうれしいんです

メイクは、特別なお出かけの時(コンサートやイベントやコンサートやイベント)

くらいしかしませんが

そういう時こそ、できるだけ盛りたいので(笑)

実際より肌が綺麗に見えるのは、うれしいですよね(*^_^*)

アラフィフ的なんちゃって肌断食のすすめ

いいことづくめのような肌断食ですが

アラフィフの方には、強くは勧めません(前からなんども言っていますが)

@コスメなどを見ると、若い方でも無理な肌断食によって、

かなりひどい状態になっている人もいるようですが

無理はぜったいに禁物ですよ!

乾燥から皮膚炎などになってしまうと、なかなか治らない場合もあるそうです

今まで、界面活性剤で肌バリアを壊して、栄養分を浸透させてきたわけですから

栄養分は与えられなくなるわ、バリアは壊れてぼろぼろだわで、

肌は壊滅状態になっているかもしれません

個人差があるし、それまでのお手入れの仕方にもよりますし、

わかりませんが

とにかく、肌が痛い、かゆい、などのときは無理して本のとおりにしなくて

いいと思います

ワセリンをいっぱいつけちゃってもいいし、防腐剤の入っていないローションを

探して、つけてもいいです

厳密には宇津木式とは違いますけど、べつにいいんじゃない?

本の通りにやっていて、万が一、乾燥性の皮膚炎などになったとしても

宇津木先生に診ていただけるわけでもないだろうし

痛い、というのはもう続けちゃダメなレベルだと思うし

とくにアラフィフともなれば

肌のターンオーバーも、20代30代より日にちがかかるし

皮脂の分泌も違いますよね

自分の肌なんだから、自分で様子をみつつ

なんちゃって肌断食でもいい!んじゃないでしょうかね

わたしの経験では

角栓の酷い時は、最大限メイクは我慢する

メイクをすると石けん洗顔をしなければならないので

これがよけいに乾燥をよぶし、角栓だらけでは

ETVOSの優秀なファンデをもってしても、綺麗にメイクはできませんから

角栓が消えれば、少しずつ肌は綺麗になってきますので、それまでは

無理をしないでワセリンを付けつつ、ちょっと我慢

わたしは運よく、だんだんと丈夫な肌になりましたが

それでも半年くらいは、角栓はでるしガサガサするし、けっこう辛かった

(Tくんのコンサートがなくて、ほんとによかった)

くれぐれも、皮がめくれるほどの乾燥を無理して放っておかないように

しましょうね

肌断食が成功してからの、スキンケアなどなど

メイクはETVOSを使っています

ETOVOSの優秀さについてはこちらをどうぞw

肌断食の記録 3
うまくいけば劇的に美容代の節約になりますが アラフィフの方には 強くオススメはしません 私にとっては今後の人生を変えるような選択...

ハンドクリームやひじ・かかとなど、ボディ用にはママバターを使います
【送料無料】『MamaButter ママバターフェイス&ボディクリーム 25g』(シアバター配合保湿クリーム)【smtb-K】

ワセリンでもいいんですけど

ママバターのがしっとりしてつけやすい

DSC_0629

こちらのママバターは純度が高いせいか、1年たっても油臭くならず

快適に使えます(^^)v

そして今年は、このアイテムを追加

DSC_0582

この真ん中にある 小さなメイク用ブラシと、花柄のパッケージのUVパウダーです

このブラシは、コンパクトの中にも、パウダーの中にもぴったり入って

とっても便利

DSC_0584

こんなふうにコンパクトにも入る!

今まではこの長いブラシをいつも持って歩いてましたからねー(笑)

エトヴォスのアイテムにぴったり収納。薄型メイクブラシ「シェルブラシ」【etvos(エトヴォス)】【30日間返品保証】

これをみつけたときは、うれしくて飛び上がりました(^^)

そしてこのUVパクト、めちゃめちゃいいです

粉なのに、しっとりして適度につやもでるのでしわっぽくならない!

石けんできちんと落ちる

使い心地がほんとによくて肌が綺麗に見えるので

ファンデは要らないですね、ほんと

白くなる、というコメントも見かけましたが、私の肌にはちょうどいいです

(透明感があるので気にならない、私はとくに色白な方ではないですが)

楽天スーパーセールで買ったので、ポイントもゲット(^^)v

ポイントのために買い物はしませんが、必要なものを買うときは

徹底的に調べてお得な方法でゲットしますよ♪

(それにしても、コスパはかなりいいです 1回買えば、長持ちしますからね)

そんなわけで

アラフィフのなんちゃって肌断食は

もうすっかりあたりまえになって、ほんとに快適なのです

じつはまだ、鼻の毛穴はきれいになってはいなくて、だいぶ気になっております

アラフィフなので、時間がかかるのだなー(^_^;)

これからも続けて、またご報告いたします



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コメント

  1. ゆのこ より:

    こんにちは。突然のコメントですが。。。すみません。              同じ年代で肌断食されているので楽しく拝見しました。
    私は昨年の7月からゆるーく肌断食しています。
    私もコンサートの時はばっちりメイクしますけどね!!!
    大好きな2人と目が合うかもしれませんから。
    でも愛する2人は韓国の人。今入隊中なのでコンサートもありません。
    来年の夏には二人とも除隊。私たちの活動も再開されますのでそれまでアンチエイジングを目標に頑張りたいです。
    私の場合、肝斑がすこしうすくなったのですが、毛穴は開いたままです。
    韓国コスメを使いすぎた代償です。シートパックなどほぼ毎晩やっておりました。

    momokoさまは どなたのコンサートに行かれるのですか?
    ドキドキ。。。すること大事ですよね。
    お邪魔しました。これからも読ませていただきます。

    • ももこ より:

      ゆのこさん、はじめまして
      わかります!
      コンサートの時は手を抜けませんよね
      来るべき再開の時に向けて、がんばってくださいね♪
      わたしは最近はたるみと戦っています(-_-;)

      ドキドキは大切ですよね、ほんとに
      私はこのために生きてるといっても過言ではない(かも)
      ゆのこさんはお名前で、そしてお二人、入隊中、で
      すぐにどなたか、わかりますね~♡ 素敵なお二人ですね♡♡
      わたしの生きる希望くんは・・・・
      それは秘密ですw
      現在ツアー中、もうまもなくオーラスを迎えます
      誰でも知ってるトップアイドルです
      と、このへんで想像してみてくださいませw

      コメントありがとうございます
      引き続き、肌断食の経過は書いていきますので
      よかったら、たまにのぞいてみてください
      よろしくおねがいいたします< (_ _)>

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