定年後も働くために大切な事

暑くなったり寒くなったりの毎日ですが

いかがお過ごしですか?

風邪をひかないように気を付けましょう

ももこです、こんばんは

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残業しない大作戦

最近、寄る年波のせいか

夜、早く眠くなります

今までは、6時間弱くらいの睡眠時間で暮らしてきましたが

(最も忙しいときは4~5時間)

今はそれでは、ちょっと厳しい(;^_^A

友人たちもみんな、10時には眠くなっちゃうと言います

朝5時起床、というのもあるんですが

やはり7時間は眠らないと、生活に支障が出てきます

ということは

1時間以上、今までより起きている時間が少なくなるわけで

だからといって

家事やその他、すっとばして

寝られるわけもなく

ではどうすればいいか?

そこで考えたのが

残業を減らす!早く帰る!

ということ

自分の努力だけではどうにもならない残業はしかたないとして

私の仕事は一人でまかされている部分も多いので

そこをなんとか工夫したら

残業が減らせるのでは?

今までも、なるべく早く帰ってきたいと思ってはいた

でも、しかたないと思ってもいた

でもこのままでは

残業する→帰宅遅くなる→寝るの遅くなる→睡眠時間少ない

→疲労がたまる→仕事ミスが出るかも→仕事を続けるのが困難に

つまり、長く働くのが難しくなるかもしれないのです

健康でちゃんとした仕事ができないと

定年後まで雇用してもらうのは難しいでしょう

会社にとって役に立つ人間でなくては

今、残業を減らすために考えているのは

〇 エクセルなどツールを使って現在の仕事の効率化を図る

〇 机やキャビネットの使い方を工夫して、書類や資料を

見やすく使いやすくして、ミスをしないようにしつつ

スピードアップをはかる

エクセルで、毎月作る、ある書類を簡単に作成できるようにしたら

ほんとに時間短縮になったので、他にも応用しようかなと

それにはちょっと時間や勉強が必要ですが(;^_^A

久しぶりに

会社帰りに本屋さんによって

こんな本をみつけました

仕事が速い女性がやっている時間のルール新装版 (日経ホームマガジン)

みんな工夫してるんだなあ

わたしもがんばろう

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