冬の愛用品 健康に暮らすために

寒いですね

関東地方にも雪予報が出ました

体を温めて、楽しく冬を過ごしましょう

ももこです、こんばんは

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しまむらあったかパンツ、ユニクロダウンコート

なんといっても寒さに弱いわたくし

(夏生まれだからなのか、暑さには強い)

数年前から、真冬はダウンコートと決めています

最近はユニクロばっかり

今はユニクロのシームレスダウンを着ています

縫い目がないので、風を通さず暖かいんです

そしてボトムは、これです

しまむら の裏地あったかパンツ

今年はコールテンのにしてみました

なんと、セールでこんなにお安く!

狙っていたのではないのでびっくりです

インナーは、ユニクロの超極暖が暖かくて

肌触りもよく、お気に入りです

(ただのヒートテックは真冬になる前まで)

靴は

昨年まではムートンブーツを履いていましたが

足底腱膜炎がなかなか良くならないので

スニーカーに中敷きを入れて

ニューバランス new balance レディース ウォーキングシューズ WW880 WW880NV4 4355 ミフト mift

徹底してこれを履いています

出勤もお出かけも、とにかくこのニューバランスで

素敵な靴を履いていても、痛くて歩けないのでは意味ない

おかげで今では

ほぼすっかり足底腱膜炎は治りました!(^O^)

コンサートで2時間立っていても、グッズ列に並んでも

大丈夫♪

また再発するといけないので

この冬はニューバランスと供に過ごします♪

なかに厚めのソックスをはけば寒くない

ちょっと高かったけど、これは大正解

足底腱膜炎はなかなか完治しないと聞くので

本当によかった そしてこれからも気を付けます

こうやって書いてみて思うのは

ほんとに健康第一

見た目より、実用性で着るものも選んでるなあってこと(笑)

じつは、しまむらのあったかパンツ

ワンサイズ大き目を買いました

昨年、ちょっと体重オーバーしていて、数年愛用のあったかパンツを

履いていたら、なんだか股関節あたりがかくかくいって

締めつきすぎだったみたいで

あったかパンツをはかなくなった夏場くらいまで

違和感は残って、心配になりました

今年は昨年より3.5キロやせているので、股関節大丈夫ですが

ぴったりしすぎはよくないと思って

健康第一で選びましたよ

デザイン的に細めのスキニーなのでワンサイズ上でも

ゆるすぎなくていいみたいです

ワンサイズ上のパンツとか

昔の自分からは考えられないけど(;^_^A

でも、無理は禁物

程度問題ではありますが、やはり健康第一です

オバサンくさいとか言ってられない

(いや、じゅうぶんオバサンですけどね)

最後にこの冬、ももこ的大ヒットなもの!

新酒板粕 1kg【日本酒・清酒・地酒】【酒粕】【数量限定】

酒粕です♪

これで、毎日甘酒を作って飲んでいます

オリゴ糖を
日本オリゴ フラクトオリゴ糖 きびブラウン(930g)【日本オリゴ】
入れて夕食後にデザートがわりに飲めば

体は温まって、そして驚いたんですが便秘に本当によく効きます(^^♪

毎朝すっきり

体調よくなりました

外からも中からも温めて、冬を乗り切りたいと思います

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